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确保补充足够的水分,穿戴透气性好的运动装备,减少长时间暴露在阳光下。
加强手眼协调和传球技术,通过灵活的运球动作提升控球能力。
通过力量训练和核心肌群训练,增强身体的抗压能力。
加强三分投篮的技术训练,注重投篮动作的稳定性和准度。